لم اعد اشعر بحركة الجنين في الشهر الخامس هكذا قالت امرأة حامل كانت قلقة جدا، إن حركة الجنين أمر يشغل كل امرأة في بداية الحمل، حيث أن حركة الجنين تشعر الأم من خلالها أن جنينها بخير، من خلال هذا المقال سنحاول جاهدين أن نطمئن كل امرأة تتساءل لماذا لم اعد اشعر بحركة الجنين منذ بداية الشهر الخامس وأمور أخرى بشأن حركة الجنين.
لم اعد اشعر بحركة الجنين في الشهر الخامس
هناك عوامل كثيرة تؤثر على حركة الجنين في الشهر الخامس، بمجرد أن تشعر بركلات طفلك الأولى، حركة الجنين تزداد في أخر الشهر الرابع واول الخامس لكن لا تعتاد على نمط معين، ستتغير حركة الجنين طوال فترة الحمل لأسباب مختلفة (طبيعية تمامًا):
- المشيمة قد تكون حاجز بين أطراف الجنين و جدار الرحم.
- وزن الزائد للأم، خاصةً عند منطقة البطن، فذلك يقلل الشعور بالحركة.
- التصاق الجنين في الجزء الخلفي من الرحم، أو أن تكون البطانة التي تحمي الجنين كثيفة ما يؤدي إلى قولك لم اعد اشعر بحركة الجنين في الشهر الخامس.
- انتفاخ الأمعاء الشديد واضطراباتها، وكانت الأم ليست لديها خبرة في معرفة أن هذه هي حركة الجنين وتظن أنها حركة الأمعاء مثلًا.
- إذا كانت الأم كثيرة النشاط، فاهتزاز الجنين نتيجة حركة الأم اليومية تجعله ينام.
- التدخين من العوامل التي تؤثر بشكل قوي في حركة الجنين، فيقلل من حركة الجنين.
- نقص تغذية الجنين بسبب المشيمة أو الحبل السري.
- نوم الجنين.
- صغر حجم الجنين.
- قلة وصول الأكسجين إلى الجنين، قد يكون بسبب ارتفاع ضغط الدم لدي الحامل.
- أسباب مرضية نادرة تؤدي لتأخر الإحساس بالحركة، كنقص السائل الأمنيوسي أو بعض الأمراض التي تصيب الجنين وتضعف جهازه الحركي.
كل هذه العوامل تجعلك تقولين لم اعد اشعر بحركة الجنين في الشهر الخامس.
الفرق بين حركة الجنين وحركة الأمعاء
قد يختلط الأمر على كثير من النساء، فلا يستطيعون التفرقة بين حركة الجنين وحركة الأمعاء، لكن يوجد بعض الأمور التي يمكن التفرقة من خلالها، منها:
- حركة الجنين أكثر انتظاماً من حركة الأمعاء.
- حركة الجنين تكون في أوقات معينة، فعندما تكون الأم نشيطة قد ينام الجنين وعندما تنام الأم يكثر نشاط الجنين، وهنا قد تعتقد أن حركة الجنين قلت، فتقول لم اعد اشعر بحركة الجنين في الشهر الخامس.
- قبل بداية الشهر الخامس تكثر حركة الأمعاء، فقد يكون هذا أحد أعراض الحمل، نادرا ما تشعر الأم بحركة الجنين في تلك الفترة.
عوامل تساعد علي زيادة حركة الجنين
عندما تقول الأم لم اعد اشعر فهناك بعض الأمور التي ربما تجعل الجنين يتحرك، منها:
- ممارسة الرياضة.
- وضع الاستلقاء.
- تسليط ضوء كشاف علي بطن الأم.
- تدليك البطن.
- التحدث إلي الجنين.
عندما تشعرين بالقلق وتفكري لماذا لم اعد اشعر بحركة الجنين في الشهر الخامس هذه الأمور ستساعدك على حركة الجنين.
الأطعمة التي تزيد من حركة الجنين في الشهر الخامس
عندما تتساءل الأم، لماذا لم اعد اشعر بحركة الجنين في الشهر الخامس، يمكن تنبيهها أن الأمر مرتبط بزيادة الجلوكوز في الدم لذلك سوف نتعرف على الأطعمة التي تزيد حركة الجنين:
- السكريات.
- النشويات.
- الأطعمة الحارة.
- العصائر الطبيعية.
- الفواكة.
- الأطعمة الغنية بالبروتين.
- الشيكولاتة.
هذه الأطعمة ستساعدك على الاحساس بحركة الجنين ولم تفكري لما لم اعد اشعر بحركة الجنين في الشهر الخامس.
بعض الأعراض التي تظهر على الحامل في الشهر الخامس
هناك بعض الأعراض التي تظهر على الحامل نهاية الشهر الرابع و بداية الشهر الخامس، منها:
تورم القدمين
- قد يكون سبب هذه الأعراض زيادة الوزن أثناء الحمل واحتباس السوائل و هرمون ريلاكسين الحمل، يريح ريلاكسين عضلات جسمك استعدادًا للولادة، كما أنه يخفف المفاصل في قدميك، مما يجعل قدميك تتوسع، يمكن أن يساعد حمام القدم البارد في تخفيف بعض التورم، قد يساعد أيضًا رفع قدميك.
آلام أسفل الظهر
- آلام أسفل الظهر في الشهر الخامس من الحمل، قد يبدأ وضعك في التغيير مع تأقلمك مع نمو بطنك، فإن مع نمو بطنك يتحول مركز ثقلك، يمكن أن يسبب هذا بعض الضغط على أسفل ظهر ، حيث يتعين على عضلاتك أن تعمل بجهد إضافي لدعم هذا الوزن الزائد وشكل جسمك المتغير، يمكن تجربة تمارين تقوي عضلات ظهرك، والتأكد من الجلوس على الكراسي مع دعم جيد للظهر أو وضع وسادة خلفك، إذا كان ألم ظهرك يسبب لك الكثير من الانزعاج، يمكنك استشارة الطبيب ليقدم لك بعض الحلول.
دوخة
- مع نمو طفلك الصغير يمكن أن تتغير الدورة الدموية، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى رأسك، يمكن أن يسبب هذا الشعور بالدوار عند الوقوف أو تغيير المواقف فجأة، كن حذرًا وخذ الأمور ببطء، وينبغي تجنب الوقوف على قدميك عندما تشعر بالدوار.
احتقان الانف
- انسداد الأنف أو نزيف في الأنف أو ربما سيلان في الأنف، يمكن أن يكون سبب هذه المشاكل هرمون الحمل، والذي يمكن أن يجفف الأغشية المخاطية في الممرات الأنفية، قد تساعد قطرات المحلول الملحي في تخفيف بعض الاحتقان، كما أن تشغيل جهاز ترطيب الهواء في غرفة نومك ليلاً يمكن أن يساعد أيضًا.
النسيان
إذا كنت تعاني من فقدان مفاتيحك باستمرار أو عدم تذكر كلمة مرور هاتفك، فلا داعي للقلق، فمن المعروف أن هذا النسيان يحدث أثناء الحمل، على الرغم من أنها ليست حالة طبية رسمية، إلا أنها شائعة جدًا، يربط العديد من مقدمي الرعاية الصحية هذا الشرود بالتغيرات الهرمونية أو التوتر أو الحرمان من النوم هذا الامر قد يجعل الأم تفكر أن الجنين لم يتحرك وتقول لما لم اعد اشعر بحركة الجنين في الشهر الخامس.
صعوبة النوم
يمكن أن يؤدي وجود نتوء أكبر إلى صعوبة العثور على وضع نوم مريح، يمكن تجربة الاستلقاء على جانبك مع وضع وسادة بين ركبتيك ووسادة أسفل بطنك لمزيد من الدعم، قد تساعدك التمارين المنتظمة مثل المشي أو السباحة أو اليوجا السابقة للولادة وأخذ حمام دافئ ومهدئ قبل النوم في الحصول على نوم أفضل ليلاً.
مخاض كاذب
- من الممكن أن تبدأ في تجربة هذه الانقباضات هذا الشهر، يمكن أن تشعرين بضيق خفيف أو تشنج أكثر إيلامًا في بطنك، من المرجح أن تشعرين بها في وقت لاحق من اليوم، أو بعد ممارسة الرياضة.
- في بعض الأحيان قد تكون غير متأكد ما إذا كان ما تمر به هو براكستون هيكس أو تقلصات عمل حقيقية، عادةً ما تختفي براكستون هيكس إذا تحركت أو غيرت وضعيتك، ولكن إذا كنت غير متأكد على الإطلاق مما تشعر به، فيجب الاتصال بالطبيب.
كثيراً ما تواجه الأم من صعوبات في هذه المرحلة قد تجعلها تفكر وتقول لم اعد اشعر بحركة الجنين في الشهر الخامس.
أسئلة شائعة
تعرفِ على أهم الأسئلة المطروحة حول حركه الجنين في الشهر الخامس
هل من الطبيعي عدم الشعور بحركة الجنين في الشهر الخامس؟
قد تقل حركة الجنين في نهاية الشهر الرابع و بداية الشهر الخامس، لكن إذا انعدمت فهذا مؤشر خطير ويجب الإسراع إلى الطبيب.
هل من الطبيعي ان لا يتحرك الجنين يوم كامل؟
قد يكون الأمر طبيعي وقد يكون لا، فيمكن فعل الأمور التي تزيد من حركة الجنين للاطمئنان وإن لم يتحرك يرجى الذهاب للطبيب.
ماذا افعل اذا لم اشعر بحركة الجنين؟
اذا روادك تفكير لما لم اعد اشعر بحركة الجنين في الشهر الخامس، هناك بعض الأمور والأطعمة تزيد من حركة الجنين يمكن الرجوع إلى مقالنا لمعرفتها.
ليش مااحس بحركة الجنين؟
عندما تتساءلين لما لم اعد اشعر بحركة الجنين منذ بداية الشهر الرابع وبداية الشهر الخامس، يرجى الرجوع إلى المقال لمعرفة الأمور التي تتسبب في قلة حركة الجنين.
يمكنك ايضا قراءة: