تنظيف مثبت التقويم

افضل نوع مثبت تقويم وهل المثبت بعد التقويم مؤلم؟ وما الفرق بين المثبت الشفاف والحديد؟
هل من الضروري وضع مثبت التقويم؟ وما أفضل نوع مثبت تقويم