اسباب الصداع المستمر وانواعه وطرق التخلص منه بشكل نهائي

اسباب الصداع المستمر هو الموضوع الذي سوف يتم تناوله معكم اليوم وخاصةً أن هناك عدد كبير من الأفراد يتسائلون حول تلك الأسباب، من خلال هذا المقال سوف نوضح لكم العديد من المعلومات ومنها:

  • أسباب الصداع المستمر لدى كلاً من النساء و الأطفال.
  • التعرف على ما سبب الصداع المستمر مع ألم في العين.
  • سبب الصداع المصاحب للدوخة.
  • كيف يمكن علاج الصداع المستمر والتخلص منه في أسرع وقت.

تابع معنا وتعرف على المزيد من المعلومات المختلفة. 

اسباب الصداع المستمر

لاشك أن الصداع Headache واحداً من أكثر الأمراض المزعجة التى يتعرض لها الكثير من الأفراد مما يسبب لهم الضيق وخاصة إن كان هذا الصداع مستمر، لا يوجد حتى يومنا هذا سبب رئيسي لحدوث ألم الصداع ولكن هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تم توضيحها من خلال عدة دراسات و أبحاث تؤدي إلى حدوث الصداع اليومي أو ما يطلق عليه الصداع المزمن، قبل التعرف على اسباب الصداع المستمر علينا أن نوضح ما هو الصداع.

الصداع

هو عبارة عن ألم في الرأس أو قد يحدث في الفروة أو في شعور الفرد بالألم في الرقبة قد تكون تلك الالم خفيفة أو متوسطة أو شديدة حيث أنها تختلف من فرد لأخر، قد يصاب الفرد بألم في الرأس وتستمر لمدة لا تقل عن أسبوعين أو أكثر وهو ما يطلق عليه الصداع المستمر chronic headache، دعنا نتعرف على اسباب الصداع المستمر من خلال النقاط التالية:

الصداع التوتري 

يعتبر هذا النوع من الصداع من أكثر الأنواع الشائعة، حيث أثبتت الدراسات والأبحاث أن هناك علاقة كبيرة من التوتر و الصداع، حيث أن المريض الذي يعانى من الصداع لعدة ساعات طويلة أو لعدة أيام أو أكثر فهو غالباً يعاني من الصداع المزمن اليومي Chronic daily headaches.

هنا يعتبر من أفضل الحلول التى يمكن للفرد القيام به للتخلص من هذا الصداع هو تقليل التوتر و الضغط.

الجفاف

  • من أهم وأبرز اسباب الصداع المستمر هو معاناة الفرد من الجفاف، حيث أن الدراسات أثبتت أن قلة شرب الماء تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وبالتالي يعاني الفرد هنا بالصداع بسبب عدم وصول الأكسجين إلى الدماغ.
  • هناك بعض الأعراض المصاحبة للجفاف ومنها تحول البول إلى اللون الأصفر الغامق و الشعور بالعطش الدائم، لذا لابد من شرب كمية وفيرة من الماء لمنع حدوث الصداع.

الأنيميا

  • قد يصاب الفرد بالأنيميا وهو عبارة عن قلة كريات الدم الحمراء و هذا يسبب نقص في كمية الأكسجين و بالتالي يشعر الفرد بالصداع و التعب الشديد وأيضاً الضعف.

الإصابة بالأمراض المزمنة

هناك بعض الأمراض التي تؤدي إلي حدوث اسباب الصداع المستمر ومن تلك الأمراض:

  • ورم الدماغ.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • التهاب السحايا.
  • مرض السكري.

أسباب الصداع المستمر عند النساء

تعاني النساء بالصداع أكثر من الرجال وهذا يرجع إلي مجموعة من الأسباب المتعددة، نحن في الفقرة السابقة تحدثنا عن اسباب الصداع المستمر بشكل عام وهنا سوف نجيب على سؤالكم الشائع و هو ما هو سبب الصداع المستمر عند النساء؟، تعرفِ على إجابة هذا السؤال من خلال النقاط التالية:

  • نقص هرمون الاستروجين وغالباً تتعرض السيدات لهذا قبل حدوث الحيض.
  • حدوث تغيرات في مستوى الهرمونات بجسم المرأة مما يسبب لها الصداع المستمر وتحدث تلك التغيرات أثناء فترة الحمل و الرضاعة و أيضاً أثناء تناول حبوب منع الحمل و في سن اليأس.

اسباب الصداع المستمر عند الاطفال

لا يتعرض الكبار فقط بألم الصداع ولكن الأطفال أيضًا يتعرضون لتلك المشكلة، هناك عدة أسباب تؤدي إلى حدوث الصداع، تعرف على تلك الأسباب من خلال النقاط التالية:

  • قد يحدث الصداع لدى الأطفال بسبب الإصابة بنزلات البرد أو الانفلونزا.
  • التهاب الجيوب الأنفية من الأسباب التي تؤدي إلي حدوث الصداع سواء لدى الأطفال أو الكبار.
  • الجينات الوراثية من ضمن أسباب حدوث الصداع المستمر.
  • قد يحدث الصداع لدى الاطفال بسبب التوتر، فقد يشعر الطفل بالتوتر و الحزن بسبب بعض المشاكل المتعلقة بالعوامل العاطفية مثل وجود مشكلة مع الوالدين أو مع المعلمين وهكذا.
  • تناول بعض الأطعمة التي تؤدي إلي حدوث الصداع ومنها الشوكولاته.
  • التعرض لصدمة في الرأس.
  • وجود بعض المشاكل الخطيرة التى قد ينتج عنها الصداع المستمر ومنها ورم في الدماغ أو وجود خراج أو وجود نزيف في الدماغ.  

اسباب الصداع المستمر والدوخة وزغللة العين

يرغب عدد كبير من الأفراد التعرف على أسباب الصداع المستمر والدوخة وزغللة العين، هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلي حدوث تلك المشكلة ومنها:

أسباب الصداع المستمر مع ألم العين

صداع العين أو ما يطلق عليه بالإنجليزية  Eye Headache، هنا غالباً يشعر المريض بوجود ألم حول العين أو خلف العين، هناك العديد من الأسباب التى تؤدي إلى هذا، تعرف على اسباب الصداع المستمر مع الم العين من خلال النقاط التالية:

الصداع النصفي

  • و يطلق عليه ايضًا الصداع الشقيقة، قد يحدث هذا النوع من الصداع في عين واحدة فقط أو في عينين، يستمر الصداع لمدة ساعات أو لعدة أيام.
  • من أعراضه حدوث تغيير في المزاج و ضعف البصر و الدوخة و القيء و الغثيان.

الصداع العنقودي

  • يعد من ضمن اسباب الصداع المستمر الذي يؤدي إلى الم في العين، في الأغلب هذا النوع من الصداع يؤدي إلى حدوث ألم في عين واحدة، ويستمر ما بين نصف ساعة أو ساعة.
  • من أعراضه احمرار العين و تدميع العين وقد يحدث تورم في العين.

اجهاد العين

  • قد يحدث الصداع مع وجود الم في العين بسبب إجهاد العين، بمعنى التحديق لساعات طويلة أمام شاشة التلفاز أو الجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر.
  • من أعراضه الشعور بحكه في العين و تشوش الرؤية و الشعور بحرقان في العين وكثرة حدوث الدموع.
  • من ضمن اسباب الصداع المستمر مع الم العين ومنها:
  • شلل الوجه النصفي.
  • التهاب الصلبة أو التهاب الجزء الأبيض المتواجد داخل العين.

أسباب الصداع المستمر أعلى الرأس

يشعر عدد كبير من الأفراد بوجود ثقل كبير في الرأس هناك العديد من الأسباب المؤدية لهذا ومنها:

  • قلة النوم.
  • حدوث تقلص في الأوعية الدموية داخل الدماغ من ضمن اسباب الصداع المستمر أعلى الرأس.
  • حدوث صداع بسبب تناول المثلجات وهو ما يطلق عليه صداع التحفيز البارد.
  • قد يحدث الصداع بسبب وجود الم في العصب الغوفي.
  • كما أن كافة الأسباب التى تم توضيحها في الفقرات السابقة تؤدي إلى الصداع المستمر أعلى الرأس.

أسباب الصداع المستمر والدوخة

من ضمن اسباب الصداع المستمر و الدوخة كل ما يلي:

  • القلق.
  • تمدد الأوعية الدموية.
  • السكتة الدماغية.
  • إصابات الدماغ الرضحية.
  • بالإضافة إلى كافة الأسباب الأخرى التى تم ذكرها فيما سبق.

اسباب الصداع المستمر ونزيف الانف

يشعر البعض بالقلق عند الاصابة بالصداع و نزيف الأنف، لذلك نحن سنوضح لكم مع الأسباب التي تؤدي إلى هذا ومنها:

  •  انحراف وتيرة الأنف ومن أعراضه عدم القدرة على التنفس و الشعور بألم في الوجه وهنا لابد من الذهاب إلى الطبيب المختص.
  • الحمل وهنا تعاني العديد من السيدات إلى وجود نزيف من الأنف مصاحب معه صداع وهذا يحدث بسبب حدوث تغيرات هرمونية، ولكن في حالة إن كانت الألم شديدة هنا قد يدل على وجود ارتفاع في ضغط الدم.
  • وجود اللحمية الأنفية و التجويف الأنفي من ضمن اسباب الصداع المستمر.
  • كما أن هناك بعض الأسباب الأكثر خطورة ومنها ( سرطان الدم – زيادة عدد الصفائح الدموية في الدم – عيوب خلقية في القلب – ورم في الدماغ ).

أسئلة شائعة

تعرف على أهم الأسئلة المطروحة من الأفراد 

متى يكون الصداع المستمر خطير؟

في حالة استمرار الصداع لأكثر من أسبوعين ولا ينتهي عند تناول المسكنات مع وجود مع الاعراض الأخرى ومنها:

  • عدم وضوح الرؤية.
  • الإصابة بارتباك أو تشنجات أو فقدان الوعي.
  • حدوث التنميل أو الإعياء.
  • الإصابة بحمى.
  • تيبس الرقبة.
  • عدم القدرة على الكلام و الحركة.

عند وجود تلك الأعراض لابد من الذهاب إلى الطبيب على الفور حتى يتم عمل الفحوصات اللازمة.

كيف اخلي الصداع يروح من راسي؟ علاج الصداع المستمر؟

هناك بعض الطرق التى تساعد على تخفيف الم الصداع والتخلص منه في أسرع وقت ومنها:

  • تناول المسكنات مثل الأيبوبروفين و الأسبرين.
  • شرب كمية وفيرة من الماء.
  • عمل كمادات بالماء البارد أو من الممكن وضع ثلج على الرأس.
  • تناول المشروبات التى تساعد على التخلص من الصداع ومنها الزنجبيل و القهوة و النعناع و البابونج و القرفة، ولكن لا يفضل الإفراط في تناول تلك المشروبات. 
  • الجلوس في غرفة مظلمة و الاسترخاء التام و تجنب الضوضاء.
  • استخدام الزيوت العطرية التي تساعد على التخلص من الصداع مثل زيت النعناع و زيت اللافندر.
  • أخذ قسط كافي من النوم ما لا يقل عن 8 ساعات يومياً.
  • ممارسة الرياضة بشكل يومي ما لا يقل عن نصف ساعة.